Question 1

O que é o Desafio de Yoga na Cadeira?

Accepted Answer

É um programa de 28 dias com exercícios de yoga feitos sentada em uma cadeira, ideal para mulheres que querem emagrecer de forma saudável sem ir à academia.

Question 2

Quanto peso posso perder com o Desafio?

Accepted Answer

Nossas alunas relatam perda de 7 a 11kg por mês, combinando os exercícios com hábitos saudáveis.

Question 3

Preciso ter experiência com yoga?

Accepted Answer

Não! O programa foi criado para iniciantes. Todos os exercícios são feitos sentada e são fáceis de acompanhar.